【傳統光劍戰型第三式】:《Soresu》
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| 第三式 Soresu |
光劍戰型三式「Soresu/索瑞伊蘇」、又稱「麥納克獸之道/Way of the Mynock」、或「抗壓之型/Resilience Form」，是光劍七戰型中最保守最不具攻擊性的戰型，Soresu 的使用心態也最能貫徹絕地所倡導的和平之道。
(註: Mynock 是電影第五部曲吸附在獵鷹號外部偷吸取燃料能量的太空生物)
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| 出自絕地之道內頁 「第三式可以在你被突襲時保住你的性命。」 安納金筆記: 「西斯都回歸了，我們才沒那個閒時間浪費在這種被動的戰型上呢!」 徒弟亞蘇卡筆記: 「那現在有個 (複製人) 戰爭蔓延著，如果 Soresu 保住許多絕地的性命怎麼會不值得呢?」 沒錯，亞蘇卡在筆記中很愛嗆安納金 |
Soresu 在絕地組織中通常廣用於【絕地探勘團】中的成員 (絕地探勘團相關介紹)，因為那段時期大部分需要面對爆能槍戰鬥的都是這些外探團的絕地，但在接近複製人戰爭末期，Soresu 就變成當時絕地中最廣泛使用的戰型，因為年輕的絕地徒弟都被迫拉上戰場，面對大量爆能槍攻擊又能夠保住性命最佳的戰型不外乎就是 Soresu，也難怪許多師父和徒弟都選擇開始專精於 Soresu。
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| 複製人戰爭時期的絕地師徒普遍會選擇專精三式 圖左為師父 Luminara Unduli 圖右為徒弟 Barriss Offee |
「當你的敵人如風暴般猛烈的攻擊時，你要像其中寂靜的暴風眼。」這是絕地之道一書中用來形容 Soresu 用者該保有的心態，這也是反映絕地之道的最佳代表，「守護與防禦」是 Soresu 的真諦，在面對排山倒海的壓力時仍能保持內心的平靜，信任原力的幫助。
所以想要專精修練 Soresu 的光劍使用者，同時需要認真地練習原力中的冥想，如果沒有良好的修為，就會很難真的成為「寧靜的暴風眼」，畢竟絕地最大的優勢就是能夠透過原力的感知來協助他們的戰鬥，少了原力感知的 Soresu就好比狙擊手少了槍上的望遠瞄準器一樣。
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| Soresu 的起手式 |
當面對普通手持爆能槍的敵人，Soresu 使用者應會簡單的將迎面而來的爆能槍能量趨開，為了製造空檔可以來進擊解除攻擊者的武裝，而不是像 五式 一樣會刻意將能量瞄準反彈回攻擊者身上，這也再次顯示出 Soresu 講求的戰鬥哲理是多麼的被動。
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| 路克也有訓練使用 Soresu (雖然不是專精使用 |
專精 Soresu 的原力使用者在面對攻擊時，能夠利用最省力的方式防禦，將肢體的移動降到最低，把所有行動都拉靠近自己，也不會作出誇大的掃砍或是跳躍等動作，如此一來減少了敵人能攻擊的破綻，在一個光劍對決中，Soresu 用者常會利用此方法等待敵人疲勞，保留自己的力量到對的時機再使用，有時甚至是為了避免戰鬥而使用。
有時 Soresu 使用者還能利用名為「庇護之圈/Circle of Shelter」的技巧，在激烈的戰鬥中進入一個「移動式的冥想狀態」，幾乎將自己的意識投入原力中，透過這種方式能預測短期未來攻擊的來向，並做出最佳的抵擋反制，長期使用此技巧的人甚至有機會看到遠期未來的意象。
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| 歐比王算是系列中最著名的 Soresu 大師 |
「他根本不用進入原力當中，因為他已將讓原力進入他自己了，原力流通、環繞他，好似他踏入了晶瑩剔透的水晶內，當他打開自我，讓原力大閃爍的流水進入他，並再次流出時，並沒有任何自我意識的影響，那名為歐比王的人就好像池子中的餘波...這也是為什麼他可以單單的站立等待，他並沒有攻擊的需要...」
(大概也是為什麼已經老邁的他可以跟機甲強化過的維德撐那麼久)
上述的形容便完美的詮釋了 Soresu 的涵義，讓自己平靜的倚靠原力，有人批評其缺乏了積極的攻擊，但是也不全然是如此，處於完全被動的狀態，不主動開戰，也不主動結束戰鬥，而是順著對手而採取行動，就像絕地信條所說的「(心中)沒有熱情，只有寧靜/There is no passion, only serenity.」Soresu 就像一池靜止的水塘，水面隨著外在的擾動才會出現相對的波動，但在那水面之下，仍是固然自在的平靜、安穩。
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| 圖上達斯班恩，圖下達斯桑娜 兩人定則的始祖二人 |
延伸探討，有沒有西斯是精通使用 Soresu 的呢? 當然有，兩人定則始祖達斯班恩的徒弟「達斯桑娜/Darth Zanna」在師父的建議下法展出了屬於她個人的一套 Soresu 戰鬥方式，由於體型嬌小且力道相當有限，桑娜沒有辦法發揮出 五式 或是 四式 的高度攻擊性，達斯班恩因此建議桑娜修習 Soresu 作為她的戰型。
給予她雙頭光劍來擴大她的防禦空間同時，教導她在面對更強壯的對手時，不要正面抵擋攻擊，而是策略性的四兩撥千金，加上班恩對二式 Makashi 神乎其技精熟，桑娜也學到要巧妙的利用環境來作為她的防禦，像是刻意進入狹窄的空間來限制靈活移敵手的活動空間。
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| 維德雙手握劍貼近自己身軀的戰鬥姿勢， 就是有融合了 Soresu 的防禦技巧 我知道這張圖片是正史的啦，其實大致上七戰型正史傳奇都通 |
此外，達斯維德也有相當不錯的 Soresu 知識，由於他敗在人稱 Soresu 大師歐比王手下，維德就勤奮的研究 Soresu 的技巧，並成功地把部分融合進他的個人化 五式 戰型，適當的學會保護他自已裝甲脆弱的部份。
到這裡也會發現，西斯在使用 Soresu 時，都是以策略性還有戰術為出發點，他們的精通都跟技術層面比較有關係，反而心態上就很少被提到，當然他們也可以沉浸在黑暗面中來預測未來，但是西斯的哲理上是把原力視為服侍自己用的利器，而非更高位格的引導者，所以要他們真的放手任意給原力指引幾乎不太可能。
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